Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που όλοι έχουν συναντήσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Μπορεί να υποδηλώνει ασθένεια των εσωτερικών οργάνων, τέντωμα μυών και συνδέσμων ή να εμφανίζεται με φόντο υποθερμία. Εάν πονάει ο λαιμός σας, πρέπει να δείτε γιατρό. Μόνο μετά από εξέταση και άλλα διαγνωστικά μέτρα μπορεί να προσδιοριστεί η αιτία της νόσου και να επιλεγεί η σωστή θεραπεία.
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Εάν πονάει ο λαιμός σας, πρέπει να δείτε γιατρό
Γιατί οι ενήλικες έχουν πόνο στον αυχένα;
Ο πόνος στην περιοχή του λαιμού χωρίζεται σε 2 τύπους:
- cirvicalgia - ένας σπασμός εμφανίζεται σε ένα μέρος, χαρακτηρίζεται από σταδιακή πορεία και ποικίλη ένταση.
- cervicago - εκδηλώνεται με απρόσμενο πόνο όταν μετακινείτε το κεφάλι ξαφνικά ή όταν μένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες αιτίες πόνου στον αυχένα:
- Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Η ασθένεια αναπτύσσεται με καθιστική ζωή και ακατάλληλη διατροφή. Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στο λαιμό και το κεφάλι από πίσω, εμφανίζονται εμβοές και ζάλη, καθίσταται δύσκολη η στροφή του λαιμού, οι κινήσεις συνοδεύονται από τραγάνισμα.
- Πρόπτωση δίσκου. Με μια τέτοια παθολογία, ο λαιμός στην αριστερή πλευρά πονάει, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος βγαίνει, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Η κήλη μπορεί να θεραπευτεί με θεραπεία κενού και βελονισμό.
- Εκτοπίζω. Μετά από έντονη σωματική άσκηση, ένα άτομο μπορεί να βιώσει οξύ πόνο στο λαιμό. Η πληγείσα περιοχή διογκώνεται, καθίσταται αδύνατο να γυρίσετε το κεφάλι σας, αυξάνεται ο κίνδυνος λιποθυμίας. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, χορηγείται στον ασθενή αναισθητικό, γίνεται ζεστή ή κρύα κομπρέσα και γίνεται μασάζ στην τεντωμένη περιοχή.
- Αυχενική σπονδυλόζη. Μια επικίνδυνη ασθένεια που συχνά οδηγεί σε αναπηρία. Συχνά διαγιγνώσκεται σε αθλητές με τραύμα ή σε ηλικιωμένους. Παραπονιούνται ότι υπάρχει συνεχής πόνος στο λαιμό και στο πίσω μέρος του κεφαλιού και υπάρχει δυσφορία όταν γυρίζει το κεφάλι. Για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου, είναι απαραίτητο να λάβετε φάρμακα, φυσιοθεραπεία σε συνδυασμό με ασκήσεις φυσικοθεραπείας για να αποκαταστήσετε την ικανότητα εργασίας.
- Αυχενική μυελοπάθεια. Αναπτύσσεται μετά από στένωση του σπονδυλικού σωλήνα. το άτομο αισθάνεται αδυναμία και πόνο στο λαιμό. Η ομιλία του επιβραδύνεται και ο συντονισμός της κίνησης εξασθενεί. Η αιτία της παθολογίας μπορεί να είναι τροχαίο ατύχημα ή πτώση από ύψος. Συστήνεται στον ασθενή να υποβληθεί σε φυσικοθεραπεία, να φορέσει μαλακό στήριγμα λαιμού και να κάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης.
- Μαστίγωμα. Εμφανίζεται μετά από πτώση, ατύχημα ή καυγά. Συνοδεύεται από έντονο πόνο σε οποιαδήποτε περιοχή του λαιμού. Στην περίπτωση του μαστιγίου, οι σύνδεσμοι είναι κατεστραμμένοι, γεγονός που οδηγεί στην απώλεια της αυχενικής λόρδωσης και στην προεξέχουσα θέση του κεφαλιού. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει από 1 μήνα έως έξι μήνες.
- Τραυματισμός της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ένα άτομο παρατηρεί ότι ο λαιμός του είναι συνεχώς πονεμένος και εμφανίζονται μώλωπες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να φοράτε ειδικό κολάρο για 3 έως 6 μήνες.
- Μεταδοτικές ασθένειες. Οι λοιμώξεις του δέρματος προκαλούν οξύ πόνο και φλεγμονή. Με την ερυθρά ή τον πονόλαιμο, οι λεμφαδένες στο λαιμό διευρύνονται και γίνονται οδυνηροί.
- Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Εάν το σύνδρομο πόνου εμφανιστεί στο δεξί υποχόνδριο και ο λαιμός πονάει στη δεξιά πλευρά, η αιτία μπορεί να είναι η χολοκυστίτιδα. Εάν ο λαιμός πονάει και δίνει το ουίσκι το πρωί, είναι σύμπτωμα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Με στηθάγχη και έμφραγμα του μυοκαρδίου, ο λαιμός και τα χέρια είναι επώδυνα. Οι κράμπες στον αυχένα και ο πρόσθιος πόνος μπορεί να υποδηλώνουν νόσο του οισοφάγου και του θυρεοειδούς αδένα. Σε περίπτωση δηλητηρίασης με τοξικές ουσίες, παρατηρείται βλάβη στα νεύρα. Εάν υπάρχει έντονος πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, είναι πιθανά άλματα στην αρτηριακή πίεση. Εάν ο λαιμός πονάει δεξιά και δεν μπορεί να μετακινηθεί, αυτά είναι σημάδια μηνιγγίτιδας. Με τη λαρυγγίτιδα και τη φαρυγγίτιδα, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο στα δεξιά όσο και στα αριστερά.
Συχνά ο λαιμός πονάει μετά τον ύπνο λόγω μιας άβολης στάσης ή ενός σκληρού μαξιλαριού.
Το συχνό άγχος και το ψυχο-συναισθηματικό στρες μπορεί να οδηγήσουν σε δυσφορία στην περιοχή του λαιμού και της πλάτης. Ο πόνος και το μυρμήγκιασμα στο λαιμό και τους ώμους απαιτούν ένεση ή αναισθητικό.
Εάν ο λαιμός πονάει κάτω από τη γνάθο, μπορεί να υποδεικνύει κάταγμα, οστεομυελίτιδα της γνάθου ή δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης. Με σπασμένη κάτω γνάθο, ο ασθενής αισθάνεται έντονο σύνδρομο πόνου, οι μαλακοί ιστοί του προσώπου του διογκώνονται, γίνεται οδυνηρό ή αδύνατο να μασήσει. Η οστεομυελίτιδα συνοδεύεται από μολυσματική και φλεγμονώδη διαδικασία, πυρετό, πονοκέφαλο και ρίγη.
Αιτίες του πόνου στον αυχένα σε ένα παιδί
Σε ένα παιδί, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο αυτών των λόγων:
- Μυϊκή υπερένταση ή διαστρέμματα κατά την άσκηση.
- Πόνος μετά από πτώση ή τροχαίο ατύχημα.
- Μια άβολη θέση όταν κοιμάστε ή κάθεστε στον υπολογιστή.
- Μηνιγγίτιδα: συνοδεύεται από αυξημένη ευερεθιστότητα, πονοκέφαλο, πυρετό, ευαισθησία στο φως, μειωμένη όρεξη, ναυτία και έμετο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και θάνατο.
- Η νόσος του Lyme. Η παθολογία συχνά εξαπλώνεται μέσω τσιμπημάτων τσιμπούρι, οπότε είναι απαραίτητο να εξετάσετε το λαιμό σε εξωτερικούς χώρους για σημάδια δαγκώματος.
Τα αναλγητικά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα και της φλεγμονής στα παιδιά. Τοποθετώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο λαιμό σας για 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μυϊκών σπασμών. Επιπλέον, το παιδί θα πρέπει να κοιμάται με μια πετσέτα στο λαιμό του ή με κολάρο για να αποφεύγει τις συχνές κινήσεις του κεφαλιού.
διάγνωση
Για να καθορίσει γιατί πονάνε οι μύες του αυχένα, ο γιατρός διενεργεί εξέταση με ψηλάφηση, μετά την οποία χρησιμοποιούνται πρόσθετες μέθοδοι εξέτασης:
- Roentgen;
- Μυελογραφία;
- νευρολογική εξέταση αντανακλαστικών και ευαισθησίας.
- Υπολογιστική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.
- Μαγνητική τομογραφία
- Πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός.
Εάν υποψιάζεστε οστεομυελίτιδα της γνάθου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ΩΡΛ και έναν οδοντίατρο. Εκτός από την ακτινογραφία, ο ασθενής θα χρειαστεί να κάνει μια εξέταση αίματος για να εντοπίσει την πηγή της λοίμωξης.
φαρμακευτική αγωγή
Εάν υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό με οστεοχονδρωσία, ο γιατρός συνταγογραφεί πολύπλοκη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης μιας ειδικής διατροφής, ενός συνόλου ασκήσεων, φαρμάκων και προληπτικών μέτρων. Για την ανακούφιση του πόνου και τη θεραπεία της νόσου, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
- Αντισπασμωδικά.
- Αντιοξειδωτικά: ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Ε και Ν.
- Μέσα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Παρασκευάσματα για την πρόληψη εκφυλιστικών αλλαγών στον ιστό του χόνδρου.
Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες μορφές. Απαιτείται αποκλεισμός νεύρων για οξείες επιπλοκές. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μπλοκ: ενδοοστικοί, παρασπονδυλικοί, όψεις και επισκληρίδιοι μπλοκ. Όλα αυτά βοηθούν στην ανακούφιση του συνδρόμου μυϊκού τόνου.
Σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, είναι λογικό να πραγματοποιούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ανακουφίζουν τον πόνο και αυξάνουν τη θεραπευτική δράση των φαρμάκων. Η θεραπεία με μαγνητικό πεδίο, η θεραπεία με λέιζερ και η θεραπεία με ρεύματα χαμηλής συχνότητας θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι. Ασκήσεις κίνησης και φυσιοθεραπείας συνταγογραφούνται για τη διόρθωση της στάσης του σώματος και την ενίσχυση του συνδέσμου. Εάν ασκείστε τακτικά, οι μεταβολικές διαδικασίες ομαλοποιούνται, η θέση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων αποκαθίσταται, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα στο μυοσκελετικό σύστημα.
Η αρχή της διατροφής στην οστεοχονδρωσία είναι να προσθέσουμε στη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών. Τα γεύματα πρέπει να κλασματώνονται έως και 6 φορές την ημέρα.
Συνιστάται να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα προϊόντα στο μενού:
- άπαχο κρέας και ψάρι?
- φρέσκα φρούτα και λαχανικά ·
- Γαλακτοκομικά προϊόντα και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Σιτηρά;
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
- Σπόρος;
- Μανιτάρια?
- Ελαιόλαδο.
Σας προτείνουμε να βράσετε, να βράσετε ή να ψήσετε το φαγητό. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση προϊόντων αλευριού, μπαχαρικών, καπνιστών κρεάτων, κονσερβοποιημένων τροφών, κορεσμένων ζωμών κρέατος, ζαχαροπλαστικής και φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Σπουδαίος!Είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε το δυνατό μαύρο τσάι με αφέψημα βοτάνων, ποτά χωρίς ζάχαρη και κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Περιορίστε εντελώς το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά.
Ο επίμονος πόνος συχνά κάνει τον ασθενή ευερέθιστο, οπότε ο γιατρός συνταγογραφεί ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Εάν ο αριστερός λαιμός πονάει, μπορείτε να ανακουφίσετε το σύμπτωμα με ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης ή να τυλίξετε ένα μαντήλι στο λαιμό σας.
Αποσυμφορητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται στην αυχενική μυελοπάθεια. Όταν συμπιέζονται οι νευρικές απολήξεις, απαιτούνται ενέσεις στεροειδών ορμονών. Εάν εντοπιστεί ένας μολυσματικός παράγοντας στο σώμα, τα αντιβιοτικά περιλαμβάνονται στη θεραπεία.
Ειδοποίηση!Στην ισχαιμική τραχηλική μυελοπάθεια, είναι αποτελεσματική η χρήση νευροπροστατευτικών και φαρμάκων που έχουν αγγειοδιασταλτική δράση.
Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με αυχενική σπονδυλόπτωση, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα και χονδροπροστατευτικά. Για έντονο πόνο, χρησιμοποιούνται αναλγητικά, για σοβαρούς μυϊκούς σπασμούς, μυοχαλαρωτικά. Ενδείκνυνται επίσης χειροκίνητη θεραπεία και απαλό μασάζ. Με σύνδρομο αιχμηρού πόνου, συνιστάται ο αποκλεισμός των προσβεβλημένων περιοχών. Σε συνδυασμό με φάρμακα, είναι λογικό να διεξάγονται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες - ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη, θεραπεία υπερήχων και ειδικά συγκροτήματα φυσικοθεραπευτικών ασκήσεων.
Επιπλοκές
Εάν ο λαιμός πονάει λόγω οστεοχονδρωσίας, η ακατάλληλη θεραπεία ή η απουσία του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές:
- Μεσοσπονδυλική κήλη;
- Κύφωση;
- Προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
- Ραντιτιτιδα;
- Συσσώρευση αλατιού στη σπονδυλική στήλη.
- νωτιαίο εγκεφαλικό επεισόδιο
- Κυκλοφορικές διαταραχές.
- Αμυοτροφία;
- Παράλυση των κάτω άκρων.
προφύλαξη
Για να αποφύγετε τον πόνο στον αυχένα, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένες οδηγίες:
- Αποφύγετε την υποθερμία.
- Σταμάτα το κάπνισμα.
- Σωστό βάρος.
- Κάντε καθημερινά ασκήσεις φυσικοθεραπείας.
- Κάντε ένα ντους αντίθεσης.
- Επισκεφθείτε την πισίνα.
- Μην σπρώχνετε βάρη.
- Παρακολουθήστε τη στάση σας.
- Ζεστάνετε το λαιμό σας στην κρύα εποχή.
- Εάν βρίσκεστε σε στατική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε ένα διάλειμμα κάθε 50 λεπτά και επαναφέρετε τη ροή του αίματος με προθέρμανση.
- Επιλέξτε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι για να κοιμηθείτε.
- Φορέστε άνετα παπούτσια για να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη.
- Περπατώντας ξυπόλητος σε ανώμαλες επιφάνειες το καλοκαίρι για να δυναμώσετε τους μυς των ποδιών και να ανακουφίσετε το μυοσκελετικό σύστημα.
- Τηρήστε τη σωστή διατροφή.
- Κάντε μαθήματα μασάζ.
- Γνωρίστε μεθόδους χαλάρωσης με αυξημένο φόβο και συναισθηματικότητα.